お腹のトラブル
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胃痛の原因は便秘かも？体内で何が起きているか徹底解説
お酒を飲みすぎたり辛い物油っこい物を食べ過ぎたり菌やウイルスが悪さをしたり精神的ストレスを感じたり薬の副作用が生じた…
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嘔吐の原因は便秘かも？体内で何が起きているか徹底解説
便秘になると腹痛や腹部膨満感などの症状がみられることがありますが、便秘が悪化すると吐き気を催し嘔吐してしまうこともあ…
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ニキビの原因は便秘かも？体内で何が起きているか徹底解説
お肌のニキビが気になっている人は、便秘に原因がある可能性があります。まず便秘になると、体内に老廃物がたまるようになっ…
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口臭の原因は便秘かも？体内で何が起きているか徹底解説
便秘になると排泄物が腸に長くとどまります。すると腸内細菌のバランスは乱れて悪玉菌が増えます。悪玉菌が増えると腸内では…
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黒い便の原因は便秘かも？その他にも想定される病気があります！
排便の際、便器の中を見ていつもと違った黒い便が出ていることに戸惑ったという経験のある方はいるのではないでしょうか。黒…
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血便の原因は便秘かも？すぐ病院へ行くべきパターンも解説
有毒ガスが体内に溜まって口臭がきつくなったり肌が荒れたり免疫力が下がってウイルス感染症にかかったり悪玉菌の影響で太り…
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キャベツで便秘救済｜腸を整える効果と簡単レシピをお教えします
サツマイモやゴボウやヨーグルトや納豆や玄米やシリアルやプルーンやバナナや蓮根や里芋やリンゴや椎茸や寒天や小豆やこんに…
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オリーブオイルで便秘救済｜腸を整える効果と簡単レシピをお教えします
オリーブオイルには便秘を改善する効果が期待できます。オリーブオイルには、オレイン酸という成分が多く含まれていて、この…
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こんにゃくで便秘救済｜腸を整える効果と簡単レシピをお教えします
カロリーを気にしている方の中で人気なのが、こんにゃくを使った料理やお菓子です。こんにゃくはなぜ便秘に聞くのでしょうか…
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ヨーグルトで便秘救済｜腸を整える効果と簡単レシピをご紹介
腸内環境は善玉菌と悪玉菌、中間の菌の量のバランスによって決まります。健康的な腸内環境はビフィズス菌や乳酸菌など善玉菌…
