お腹のトラブル
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ルイボスティーで胃腸ケア｜便秘に期待される効果と飲むタイミングを調査
便秘を改善したいのであれば、ルイボスティーを飲むことをおすすめします。ルイボスティーには様々な成分が含まれていて、便…
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実は赤ちゃんも便秘に！家庭で出来る排便を促す方法をお教えします
便秘は大人の症状のイメージですが、実は赤ちゃんも便秘になることがあります。赤ちゃんの便秘は長時間の睡眠による運動不足…
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つらい便秘に大承気湯｜漢方の成分と効能をお教えします
大承気湯（ダイジョウキトウ）は、肥満体質で便秘がちな方に適した漢方薬です。常習便秘や急性便秘の改善の他、食あたりの時…
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便秘にコーヒーはアリ？腸に与えるメリット・デメリットを解説
コーヒーが腸に与えるメリットとして、コーヒーに含まれているカフェインが大腸などの消化器官を刺激する作用があります。カ…
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つらい便秘に桃核承気湯｜漢方の成分と効能をお教えします
桃核承気湯は、漢方薬の一種で、主に便秘症状の緩和に使用されることがあります。この漢方薬の主な成分としては、桃仁（とう…
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身近なグルテンで便秘に？不調の原因と含まれている食材まとめ
便秘に悩まされている方の間で、身近な食品に含まれる成分であるグルテンが原因になっているケースがあるので注意が必要です…
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つらい便秘に防風通聖散｜漢方の成分と効能をお教えします
健康の悩みにも多くの種類がありますが、便秘も地味ながらもつらい症状です。運動や食事の改善などの努力をしても、良い結果…
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プロテインと便秘｜毎日飲むトレーニーは原因を知っておこう！
体づくりや健康目的でプロテインを飲み始めた方の中には、以前よりも便秘になることが多くなったと感じる方も多いのではない…
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つらい便秘に大黄甘草湯｜漢方の成分と効能をお教えします
大黄甘草湯は大黄と甘草というシンプルな処方で作られた漢方薬です。大黄は大腸を刺激して排便を促す成分、甘草は緩和作用に…
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便秘を酸化マグネシウムで和らげる！腸への効果と使用の注意点を解説
下剤には大きく分けて4つのカテゴリーがあります。腸管の水分を増やす、便の嵩を増す、腸管内での滑りを良くする、そして腸の…
