脂質は胃もたれの原因とされています。
胃の中で消化が進むのに時間がかかり、胃の負担が増加します。
また胃酸の分泌を刺激し、胃内の酸度が高まることで胃の不快感を引き起こすことがあります。
さらに胃腸内で適切に分解・吸収されないと、胃腸の動きを妨げ、消化不良や胃もたれを招く可能性があります。
このように、脂質は胃腸に影響を与える要因として考えられています。
適度な摂取やバランスの取れた食事が大切です。
特に高脂肪な食事や油っぽい料理を過剰に摂取すると、胃もたれのリスクが高まります。
これは脂質が胃の消化を遅くし胃内圧を増加させるためです。
胆汁の分泌を促進しこれが胃腸の運動を刺激して胃の蠕動運動を増加させるため、胃もたれや不快感が生じる可能性があります。
