お腹のトラブル
-
便秘にコーヒーはアリ？腸に与えるメリット・デメリットを解説
コーヒーが腸に与えるメリットとして、コーヒーに含まれているカフェインが大腸などの消化器官を刺激する作用があります。カ…
-
オリーブオイルで便秘救済｜腸を整える効果と簡単レシピをお教えします
オリーブオイルには便秘を改善する効果が期待できます。オリーブオイルには、オレイン酸という成分が多く含まれていて、この…
-
便秘対策で朝ごはんを食べるべき？体へのメリットと超簡単メニューを紹介
リモートワークが増え、運動不足が原因で便秘の方が増えています。よく朝いちばんで白湯を一杯飲めば便秘が治ると言われてい…
-
直腸性便秘はどんな症状？原因や腸の状態をまとめました
直腸性便秘は排便困難や便の頻度の減少などの症状を特徴とする疾患です。主な原因は直腸や大腸の筋肉の運動低下や神経の異常…
-
豆腐で便秘救済｜腸を整える効果と簡単レシピをご紹介
豆腐はタンパク質だけでなく腸内環境を整える食物繊維が豊富ですので、便秘体質の方は積極的に接種したい食材です。夏は冷や…
-
便秘で血圧が上下する！？体への負担が小さい排便の仕方とは
ヒートショックや精神的ストレスや加齢や塩分の摂り過ぎや更年期のホルモン異常や肉体疲労や過度な興奮や激しい運動や睡眠時…
-
生理前だと便秘になりやすい！原因と対策をお教えします
イライラしたり肩こりや腰痛が悪化したり微熱が続いたり倦怠感に襲われたり情緒不安定になったりニキビが出来たりむくんだり…
-
つらい便秘に乙字湯｜漢方の成分と効果をまとめました
便秘はとても辛くそれが長く続くと体の調子が悪くなるので一刻も早く対策を立てることが大切ですが、栄養のある食べ物を食べ…
-
弛緩性便秘はどんな症状？原因や腸の状態をまとめました
最近はストレス社会と呼ばれる時代となり、男性だけでなく女性の間でも神経からくる疾病に悩まされる方が多くなりました。代…
-
つらい便秘に桃核承気湯｜漢方の成分と効能をお教えします
桃核承気湯は、漢方薬の一種で、主に便秘症状の緩和に使用されることがあります。この漢方薬の主な成分としては、桃仁（とう…
