胃腸のトラブル
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口臭の原因は逆流性食道炎かも？体内の状態を調べてみました
酸っぱい臭いが口から出てくることが悩みの種になっていて、歯磨きを繰り返しても臭いが改善されない時には、逆流性食道炎を…
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キャベツで胃もたれ救済｜お腹を整える効果と簡単レシピを伝授
胃もたれをしたときにはキャベツを食べるのが良いといわれていますが、生で食べるよりも火を通した方がより胃にも優しいです…
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大根おろしで胃もたれ救済｜お腹を整える効果と簡単レシピを伝授
大根には、食べ物の消化を助ける「ジアスターゼ」と「プロテアーゼ」の二つの成分が含まれていますので、胃もたれの解消に最…
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胃もたれした時の朝ごはん3選！お腹に優しいレシピで無理なく回復
朝起きたらなんだか胸がむかむかする、胃もたれを起こしているときはあまり食欲がでないものですが、何か胃に入れてあげない…
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胃もたれを悪化させない！避けるべき食事をまとめてみました
胃もたれを悪化させないためには、なるべく胃に負担のかからない飲食物を選ぶことが大事です。胃酸が逆流すると胃腸や食道を…
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胃もたれにおすすめの飲み物｜優しく胃腸に働きかける3つをピックアップ
胃もたれの時には、胃に負担をかけない飲み物が最適です。刺激を与える成分が入っておらず安心なのは常温の水であり、胃もた…
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胃もたれに六君子湯｜漢方の成分と効果を特集しました
「六君子湯」は、漢方薬の一つで、胃もたれや消化不良などの症状に効果があることで知られています。その主な成分は人参、茯…
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胃もたれに四君子湯｜漢方の成分と効果を特集しました
四君子湯は漢方薬の一種であり、古くから胃腸の不調に効果があるとされています。四君子湯は人参、白朮、茯苓、生姜の4つの主…
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胃もたれの時に運動はOK？効果的な方法と注意点を説明
胃もたれをしているときに、運動をするとどうなるのか気になるかもしれませんが、基本的に激しい運動は控えないといけないで…
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逆流性食道炎の症状を解説！急増する現代病に当てはまっていませんか？
逆流性食道炎には様々な症状があります。代表的な症状は、胸のあたりに焼けるような不快感がある胸やけと呑酸です。呑酸とは…
