胃腸のトラブル
-
喉の違和感は逆流性食道炎かも？体内の状態を調べてみました
近年、逆流性食道炎を発症する人が増加しています。油っこい食べ物やアルコールの過剰摂取など食生活の乱れが大きな原因です…
-
キャベツで胃もたれ救済｜お腹を整える効果と簡単レシピを伝授
胃もたれをしたときにはキャベツを食べるのが良いといわれていますが、生で食べるよりも火を通した方がより胃にも優しいです…
-
口臭の原因は逆流性食道炎かも？体内の状態を調べてみました
酸っぱい臭いが口から出てくることが悩みの種になっていて、歯磨きを繰り返しても臭いが改善されない時には、逆流性食道炎を…
-
大根おろしで胃もたれ救済｜お腹を整える効果と簡単レシピを伝授
大根には、食べ物の消化を助ける「ジアスターゼ」と「プロテアーゼ」の二つの成分が含まれていますので、胃もたれの解消に最…
-
脂が胃もたれの原因に？なぜ胃腸に影響を与えるかチェック！
脂質は胃もたれの原因とされています。胃の中で消化が進むのに時間がかかり、胃の負担が増加します。また胃酸の分泌を刺激し…
-
気持ち悪い胃もたれの原因は？様々な症状もまとめてみました
胃もたれには様々な原因があります。まず食べ過ぎです。胃の許容量を超えてしまうと消化が追いつかなくなり、胃のぜん動運動…
-
逆流性食道炎を和らげる寝方｜効果的な寝姿勢を解説します
逆流性食道炎の病名をご存知の人は多いかと思われますが、この病気は胃酸が食道部分まで逆流するもので、胸やけや酸っぱく感…
-
胃もたれした時の朝ごはん3選！お腹に優しいレシピで無理なく回復
朝起きたらなんだか胸がむかむかする、胃もたれを起こしているときはあまり食欲がでないものですが、何か胃に入れてあげない…
-
逆流性食道炎の原因とは？身近な生活習慣を見直しましょう
食後に胃酸が食道まで上がってくることで、喉や胸元に痛みを感じるのが逆流性食道炎です。胃の一部が食道に近いところまで飛…
-
胃もたれの時に運動はOK？効果的な方法と注意点を説明
胃もたれをしているときに、運動をするとどうなるのか気になるかもしれませんが、基本的に激しい運動は控えないといけないで…
