痔の症状があまりにも酷いと、日常生活を満足に送れなくなるおそれがあります。
特に痛みによって毎日の睡眠が阻害されてしまうと、仕事や学業などに悪影響が出てくるでしょう。
なるべく早く痔を治すためにも、自分なりに寝方を工夫してみてください。
痔の改善が期待できる寝方ですが、なるべく痛みを感じる場所を地面と接さないようにしましょう。
そのためには横になるかうつ伏せの状態をキープし、そのまままぶたを閉じて眠りにつくことが大事です。
もちろん寝る前に風呂に入り、肛門付近の血行を良くしておくことをおすすめします。
また専用の塗り薬を肛門に塗っておき、症状が早く改善されるよう期待します。
痔は今季よく向き合わないとなかなか完治が見込めないので、これらの努力を粘り強く行うことが重要です。
