お腹のトラブル
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便秘対策で朝ごはんを食べるべき？体へのメリットと超簡単メニューを紹介
リモートワークが増え、運動不足が原因で便秘の方が増えています。よく朝いちばんで白湯を一杯飲めば便秘が治ると言われてい…
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キウイで腸を整える！便秘に効果があると言われる理由とは？
慢性的な便秘に悩む人の中には、日々便秘に効果がある食材を探している方も多いのではないでしょうか。そんな便秘に効果があ…
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直腸性便秘はどんな症状？原因や腸の状態をまとめました
直腸性便秘は排便困難や便の頻度の減少などの症状を特徴とする疾患です。主な原因は直腸や大腸の筋肉の運動低下や神経の異常…
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便秘のお腹をデトックス｜梅流しのレシピと効果を紹介
便秘を改善する栄養やレシピは様々なものがありますが、特に便秘に効果的な栄養素が含まれてるとして注目されているのが梅干…
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バナナで腸を整える！便秘に効果があると言われる理由とは？
便秘で悩む現代人はとても多いのではないでしょうか。ストレス社会や運動不足、食事の欧米化による栄養の偏り、不規則な生活…
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器質性便秘はどんな症状？原因や腸の状態をまとめました
器質性便秘は、腸の運動や機能に障害があることに起因する便秘の状態を指します。その症状は次のような特徴があります。まず…
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お通じ記録アプリで健康管理｜便秘の人は必見のおすすめ3選
便秘は健康にも美容にも良くありません。ですが、便秘が続くと次第にそれに慣れてしまって、どのくらい自分は便が出ていない…
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パイナップルで腸を整える！便秘に効果があると言われる理由とは？
便秘に悩まされている方が多くいると思われます。何日も便秘が出ないと不快感が生じてきますし、排便する時に硬くなって出て…
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便秘の市販薬はコレ！ドラッグストアで買える薬を紹介
便秘に悩んでいる人がドラッグストアなどで市販薬を購入する際に気を付けてほしいのが、自分の便秘の症状を把握することです…
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便秘ですぐ病院に行きたい！何科なら診療できるかお教えします
市販の整腸剤・便秘薬を飲んだり腹筋を鍛えたりマッサージで物理的に蠕動運動を促したり食物繊維や乳酸菌を摂ったり水を飲ん…
