お腹のトラブル
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便秘の市販薬はコレ！ドラッグストアで買える薬を紹介
便秘に悩んでいる人がドラッグストアなどで市販薬を購入する際に気を付けてほしいのが、自分の便秘の症状を把握することです…
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キャベツで便秘救済｜腸を整える効果と簡単レシピをお教えします
サツマイモやゴボウやヨーグルトや納豆や玄米やシリアルやプルーンやバナナや蓮根や里芋やリンゴや椎茸や寒天や小豆やこんに…
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弛緩性便秘はどんな症状？原因や腸の状態をまとめました
最近はストレス社会と呼ばれる時代となり、男性だけでなく女性の間でも神経からくる疾病に悩まされる方が多くなりました。代…
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キウイで腸を整える！便秘に効果があると言われる理由とは？
慢性的な便秘に悩む人の中には、日々便秘に効果がある食材を探している方も多いのではないでしょうか。そんな便秘に効果があ…
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白湯で胃腸ケア｜便秘に期待される効果と飲むタイミングを調査
「白湯を飲むようになったら便秘が解消した」という話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。白湯を飲むと胃腸全…
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つらい便秘に大承気湯｜漢方の成分と効能をお教えします
大承気湯（ダイジョウキトウ）は、肥満体質で便秘がちな方に適した漢方薬です。常習便秘や急性便秘の改善の他、食あたりの時…
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味噌汁で便秘救済｜腸を整える効果とおすすめ具材をご紹介
味噌汁は便秘対策におすすめです。発酵食品である味噌には腸内環境を整える善玉菌が多く含まれています。さらに善玉菌が活発…
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直腸性便秘はどんな症状？原因や腸の状態をまとめました
直腸性便秘は排便困難や便の頻度の減少などの症状を特徴とする疾患です。主な原因は直腸や大腸の筋肉の運動低下や神経の異常…
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器質性便秘はどんな症状？原因や腸の状態をまとめました
器質性便秘は、腸の運動や機能に障害があることに起因する便秘の状態を指します。その症状は次のような特徴があります。まず…
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うつ伏せで便秘対策！効果と正しい方法を調べてみました
うつ伏せが便秘の改善に効果があります。やり方は簡単でうつ伏せになるだけで、肛門が上を向くためガスがでやすく、腸の動き…
